fbpx

Weerfit blog

Het lichaam als spiegel

Het lichaam is een spiegel   Je lichaam is een afspiegeling van je mentale staat. Vervelende, pijnlijke gevoelens en emoties stoppen we graag weg. Als we er niet aan denken zijn ze er niet. We ontkennen ons verdriet, verbloemen boosheid en slikken tranen weg.   Tot ons lichaam ons vertelt; Stop    Je hebt er niet naar jezelf geluisterd en bent grenzen...

De sportscholen zijn weer open: hoe maak je de beste start?

Na lang wachten mogen we dan eindelijk weer van start! Vanaf vandaag zijn de sportscholen open en mag je binnen sporten. Natuurlijk wil iedereen meteen weer voor de volle 100% aan de slag gaan: zowel jong als oud staan te springen om weer in beweging te komen! Maarrrr, hoe zorg je er voor dat je met het trainen niet meteen te hard van stapel loopt? Bouw jij je trainingen op een verstandige...

  1. Vrouwenlijn ‘moederdag’
  2. Van stage naar werkplek
  3. Fitte Moeders in de Corona tijd
  4. Stage bij Weerfit