Hoe fit ben jij?
Kom erachter met de fysiofitheidscan. Het is goed om stil te staan bij je gezondheid en hoe fit je bent. De fysiofitheidscan is een perfect middel om te meten hoe fit je bent.
Of je nou dagelijks sport of niet. Dat maakt niet uit. De scan is ontwikkeld zodat iedereen mee kan doen! Met behulp van de scan wordt het inzichtelijk hoe fit je bent en kunnen we een passend advies geven.
De scan duurt zo’n 30 minuten en bestaat uit de volgende onderdelen:
- Lengtemeting
- Gewichtsmeting
- Vetpercentage meting
- Buikomvang meting
- Handknijpkracht meting
- Algemeen uithoudingsvermogen meten
- Uitslag en advies
Door het meten van de lengte, gewicht, vetpercentage en buikomvang krijgen we een goed beeld van de algemene lichaamssamenstelling. De handknijpkracht helpt bij het meten van de algemene kracht.
En door middel van een fietstest meten we het algemene uithoudingsvermogen.
Na deze metingen bespreken we de uitslag. De gegevens kunnen vergeleken worden met bepaalde normwaarden. Maar wat eigenlijk veel interessanter is, is het vergelijken met je eigen test!
Op die manier kun je zien of de veranderingen die je in je leefstijl hebt gemaakt ook terug te zien in de scan.
Als het de eerste keer is dat je de fysiofitheidscan doet kun je deze het beste beschouwen als een “0-meting”. Je bekijkt hoe fit je nu bent.
Daarop gebaseerd kun je aanpassingen doen in je leefstijl en bij de volgende meting bepalen wat de effecten zijn geweest.
Naast het meten en het bespreken van de test geven we ook adviezen. Wat zegt jouw resultaat op de test en hoe zorgen we ervoor dat je volgend jaar nog fitter bent?
Want fit zijn is voor iedereen belangrijk!
Kosten
Ben je aanvullend verzekerd bij de Menzis? Dan is de fysiofitheidscan helemaal gratis!
Ben je dit niet maar wil je wel graag de scan doen? Dan brengen we 1 zitting fysiotherapie in rekening.
Wil je nog meer informatie?
Neem dan gerust contact op!
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
053-7850601